MaNa Yoga

 

La pratique

Mana Yoga

Ashtanga classe
 Ashtanga  Vinyasa Yoga

Yoga dynamique qui est défini par une séquence de postures animées  par le Vinyasa ; synchronisation du mouvement avec  la respiration.

Vous trouverez plus d'explications sur mon blog .

La méditation de la mer
Yoga Doux et Adapté

Ces cours sont inspirés du Yin Yoga et de Iyengar Yoga. Les postures plus douces sont maintenues quelques minutes. Ces séances sont ouvertes à tous et sont complémentaires à l'ashtanga. Elles peuvent aussi être adaptées à des personnes âgées.

 Je propose des cours ouverts à toutes les personnes motivées à prendre soins d’elles.

 Peu importe votre niveau d’activité physique, votre souplesse ou votre morphologie !​ 

Cours

Réservations par Facebook,téléphone ou mail

(Paiement par chèque, espèce, PayPal, ou virement bancaire)

Cours au studio
ASHTANGA VINYASA YOGA
Mardi 19h15-20h45

et Mercredi  8h-9h30

Le Chat tête en haut
37 rue des Vieillards 63000 Clermont-Ferrand
 
17 € le cours
160€ carte de 10 cours
Cours Particuliers
seul ou en duo
ASHTANGA YOGA et
YOGA DOUX Adapté
A mon domicile
30€
Chez vous
entre 35 et 45€
(selon situation géographique)
Cours  en ligne
zoom
Ashtanga Vinyasa Yoga
Fixe le lundi de 9h à 10h
et de 12h à 13h30
  le Mercredi de 18h30 à 20h
ou sur demande
Cours 1h: 10€
et
Cours 1h30: 12€

Evènements

Cours de Yoga de 1h30 pour:

Anniversaires, EVJF, Baby Shower,etc...

45€ pour 3 Personnes ,

au delà 15€ par personne en plus

 
 

À propos

 Je pratique l’Astanga Vinyasa Yoga depuis 2015 .

Infirmière de formation, et passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, j’ai une bonne connaissance du corps et de ses capacités. J’ai eu la chance de pouvoir enseigner le yoga à travers ma profession durant un an à des personnes âgées atteintes de troubles psychiatriques.

L'idée de transmettre une autre manière de prendre soin de soi à mûri en moi.

Je me suis formée pour enseigner l'Ashtanga Vinyasa Yoga à L'EFAY (école de formation les ailes du yoga) et le Yin Yoga auprès de Marie Benoist (clermont ferrand).

Ces deux disciplines sont complémentaires et donnent accès  à une connaissance de soi sur les plans physique, émotionnel, énergétique et psychique.


 

Marina

Marina

Contactez-nous

Téléphone 06 30 54 02 31

https://manayoga63.wixsite.com/yoga

 

© 2020 par Piou

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