La découverte du yoga à deux Il y plus d'un an, avant de partir pour 15 jours intensifs de formation Yoga, j'apprends avec joie ma...

Une séance Ashtanga Vinyasa Yoga s'ouvre et se ferme sur un Mantra. Dans le Mantra d'ouverture nous honorons Patanjali , figure...

Deux façons de pratiquer: Les cours guidés: Lorsque Shri K. Pattabhi Jois à diffusé l'Ashtanga en occident, il a dû modifier son...

L'ashtanga se pratique pieds nus sur un tapis. Il est conseillé d'utiliser des supports comme une sangle et des blocs de yoga pour...

Les postures ont des dimensions énergétiques, psycho affectives physiologiques et physiques. Sur un plan physique Développe agilité,...

L’ashtanga yoga aurait une origine ancienne. La source manuscrite fût endommagée laissant Sri T Krishnamacharia pour unique détenteur de...

Qu'est ce que l'Ashtanga Vinyasa Yoga? L’Ashtanga est un yoga dynamique. Il est défini par une séquence de postures animées par le...